Desde que probé las uñas de gel me he hecho adicta, yo antes me hacía la manicura cada semana o cada dos pero siempre llevaba alguna uña rota o se me levantaba el color, además perdía mucho tiempo entre ir tan a menudo y luego esperar a que se secaran al final siempre me las destrozaba antes. Descubrí Vanails porque teníamos una boda y mi madre se puso las uñas de gel, viendo la experiencia me las recomendó totalmente así que cuando me fui de viaje a México con los de la carrera pensé que si me hacía la manicura normal no me iba a durar ni hasta el aeropuerto así que me lancé. Y desde entonces soy fija, me duran tres semanas bastante bien, no se rompen ni se levanta el color, puedes elegir el largo y la forma que quieras sin importar como sean tus uñas, yo normalmente me las pongo sobre mis uñas porque no me gustan muy largas, pero se pueden poner más largas o con otra forma y ante la duda Vanesa te aconseja según la forma de tus manos lo que mejor queda. Además sales con las uñas completamente secas, a cambio se tarda más en hacerlas y cuando crece la uña se ve y hay que volver para rellenar, pero a mi me parece que son más las ventajas, todo no puede ser perfecto. 

 

 

Y en cuanto a la variedad de colores es increíble, en Vanails siempre que voy hay algún color nuevo y si no vas con una idea clara allí hay muchísimas fotos de otras manicuras para elegir. A parte, puedes localizar el pinterest de Vanails y ver fotos de otras manicuras que se han hecho. Yo casi siempre  voy con una idea y luego Vanesa me aconseja la mejor manera de hacerla u otra cosa que se le haya ocurrido a ella. La verdad es que ella ya sabe lo que me gusta y me tiene pillado el punto, el resultado es genial siempre salgo contenta y luego la gente siempre me pregunta donde me las han hecho. El precio está bastante bien, más o menos lo que en otros sitios que he mirado pero el resultado es mucho mejor y también la atención. Y no solamente voy por las uñas también depilan y hacen otros tratamientos, cuando voy suelo aprovechar para depilarme. En general el sitio está muy bien pasas un buen rato y además sales guapa ¿Qué más se puede pedir? 

 

 

Para localizar Vanails muy fácil: 

Calle Campoamor, nº 66 Torrevieja (Alicante)   www.vanails.es

He puesto algunas fotos de las últimas manicuras que me hice para dar ideas pero allí las posibilidades son muchas.

Hola otra vez! ahora ya desde Valencia y es que toca la vuelta al cole... o por lo menos a la rutina. Después de unos días de descanso con mis amigos en la ciudad del Turia en los que me lo he pasado genial y he descubierto cosas de Valencia que no conocía, ya me he quedado solita con mis hermanos. Y ahora hay que pensar en empezar el día a día y ponerse a punto para el invierno (aunque con este tiempo no apetezca).

Así que lo primero que he hecho ha sido el cambio de look, he pasado de ser morena con melena y californianas a la melena midi con flequillo en tono castaño cobrizo... la verdad es que estoy supercontenta con el cambio y aunque echo de menos mi pelo largo empiezo a sacarle partido a la comodidad del pelo más cortito. Para este cambio me he dejado en manos de Coral, mi peluquera de cabecera en Valencia. La verdad que cuando uno entra en Vintage Valencia empieza a notar el buen rollo, y el rato que pasas entre lavacabezas y secadores se pasa volando entre la música y la conversación. En cuanto al precio, en relación a la calidad del servicio esta genial ya que sabes que saldrás con un pelazo y que los productos que utiliza son buenísimos. También coge a chicos, yo he tardado poco en mandar a mi hermano que empieza ahora la experiencia universitaria y quería un cambio de look. Yo para estas cosas no me fío de cualquier sitio y desde que encontré esta peluquería en la Av.Giorgeta nº11 no voy a otra, además también maquillan, depilan cejas y afeitan a los chicos. Si alguien tiene alguna duda sobre una buena peluquería en Valencia mi recomendación clara es Vintage Valencia.  Dejo aquí el link del facebook por si a alguien le interesa.

https://www.facebook.com/pages/VINTAGE-VALENCIA-PELUQUERIA/144392738910240?fref=ts

Espero que la entrada guste, quiero volver a escribir pronto pero entre unas cosas y otras se hace complicado. Ánimo a todos con el comienzo del curso y paciencia con el síndrome post-vacacional!

Hola, me llamo Violeta Córcoles, soy nueva en esto de los blogs y no se como se me dará. Me picó la curiosidad viendo el blog de mi compi de trabajo porqueesmuyyo.blogspot.com.es la verdad es que yo sigo a varias bloggers y siempre he pensado "si yo tuviera un blog contaría esto.." pero pensarlo es una cosa y hacerlo otra distinta, y por unas cosas u otras nunca me he lanzado. Cuando Estefanía me animó a hacerme un blog me planteé sobre que podía escribir y la verdad no se me ocurrió un tema del que hablar todos los días o semanas. Así que pensé en escribir de las cosas que vaya probando tanto si son buenas como si no lo son tanto.. porque otra cosa no pero a lo tonto he ido a bastantes sitios y he probado diferentes cosas que vale la pena contar mi opinión y compararla con quien quiera compartir la suya. Como veo que me estoy alargando en esto de la presentación de momento lo dejo aquí y ya iré contando más sobre mi en otras entradas.

En esta primera entrada quería hablar de una cosa que acabo de descubrir y me tiene enganchada. La gimnasia hipopresiva. Solo llevo dos semanas haciéndola pero ya noto resultados. Lo primero quiero describir lo que es y luego os daré mi opinión y algo de información por si alguien se apunta.

Los hipopresivos son ejercicios que engloban diversas técnicas hipopresivas que consiguen una disminución de la presión en la cavidad torácica abdominal y pélvica por la relajación tónica de diafragma.

La técnica fue creada por Marcel Caufriez y tiene distintos efectos en nuestro cuerpo como mejorar la postura, aumentar el tono del suelo pélvico y la faja abdominal, disminuir dolores lumbares y pubalgias, mejora de incontinencia urinaria, aumentar la serotonina y dopamina, disminuir el diámetro de la cintura pélvica hasta un ocho por ciento y mejorar la función sexual por el aumento de vascularización.

Como ya he dicho solo llevo dos semanas practicando. Empecé con mi madre y las dos hemos notado mejoría en la postura y una sensación de sujeción en la zona de los abdominales. Estos ejercicios pueden recordar algo al pilates pero cuando empiezas a hacerlos te das cuenta de que es diferente, sobretodo se basan en subir el diafragma en diferentes posiciones, puede sonar difícil de hacer pero una vez que se practica y con la supervisión de alguien cualificado es bastante fácil de pillar. Además aprendes bastante de la respiración y empiezas a ser consciente de tu posición y de que lo que piensas que es normal puede no serlo.

Yo lo hago en el centro de fisioterapia Entremares en Torrevieja. Las clases me las ha dado Laura y la verdad que estoy muy contenta y pienso seguir haciéndolo. Lo recomiendo totalmente y espero que si alguien lo prueba o lo ha probado deje su opinión.

Espero que guste la primera entrada y en cuanto pueda escribiré otra. Mi intención es no poner un tiempo concreto entre entradas, así que lo mismo escribo dos días seguidos que tardo una semana en actualizar, según el tiempo y la creatividad. Un abrazo y hasta el siguiente!