Hola, estas vacaciones de Pascua, he hecho un gran descubrimiento que quiero compartir. He conocido a Rebeca Casanova Barrios, es consultora de belleza de la marca de alta cosmética Mary Kay y he tenido la oportunidad de ir a una sesión de belleza y curso de automaquillaje con ella.


Obviamente, conocía la marca Mary Kay, pero nunca había probado sus productos. Y ya que la sesión era totalmente gratuita, me pareció una gran oportunidad. Nada más llegar, Rebeca nos recibió con todo preparado, yo iba acompañada de María, que aunque por su edad no pudo probar todos los productos, si que disfrutó del curso de automaquillaje con todas las sombras, coloretes y labiales que había.




Para empezar, estuve probando los productos de cuidado de la piel adecuados al tipo y necesidades de la mía. Creo que no hace falta que remarque la importancia de estos pasos, ya que hace poco escribí una serie de entradas dedicadas a ellos. Si te las perdiste, puedes verlas aquí.
Como ya sabéis, yo utilizo el peeling químico ya que mi piel es sensible y se irrita rápidamente. Sin embargo, el limpiador y el peeling de la línea TimeWise junto con el cepillo de Mary Kay, limpiaron mi piel sin irritarla ni enrojecerla, la verdad es que me quedé muy sorprendida.

En general esta línea me gustó mucho, es delicada, fresca, se extiende muy fácilmente y es agradable. Tanto la crema hidratante, como el sérum de día (llamado solución de día), dejan la piel hidratada y suave sin dejar brillos.


De todas formas, el producto estrella para mí en este pack (también se venden por separado), es el sérum de noche o solución de noche. Es ligero, cunde mucho, no obstruye el poro, hidrata y es reafirmante. Como se puede ver en la foto, lleva unas perlas que contienen péptidos antienvejecimiento que estimulan el colágeno, por lo que da firmeza a la vez que hidratación .Al aplicarlo, con el masaje en la piel, las perlas se funden soltando su contenido, por lo que el principio activo se mantiene protegido y en las mejores condiciones hasta el momento de la aplicación. Cuando lo probé me encantó.
Pasando al maquillaje, personalmente no suelo utilizar base. Todas las que he probado me dan sensación de máscara y me ensucian mucho el poro. Cuando le dije esto a Rebeca, me dijo que tenía que probar la línea que estaba llevando, que eran productos muy ligeros y no comedogénicos. Esto quiere decir que no obstruyen el poro.

Y pasé de no utilizar más que polvos de sol a probar desde prebase hasta polvos translúcidos. Aunque en el día a día, todavía no veo necesario saturar tanto mi piel (además confieso que no me da tiempo), esta línea me gustó mucho, ya que no da sensación de piel sucia, ni es pesado. Para ocasiones en las que una se maquilla un poco más lo veo muy adecuado. Seguramente acabe comprándome el kit básico: corrector, iluminador y base de maquillaje. Estos junto con la prebase, dan a la piel un aspecto suave, sin brillos y homogénea. Además Rebeca fue indicándome cómo aplicarlos de manera correcta y donde para disimular y resaltar según mis rasgos.


Otra sorpresa que me llevé fue con la variedad de colores y texturas en maquillaje para los ojos, me quedé enamorada de los colores fuertes que vienen de cara a la primavera y al verano. Además la marca acaba de sacar la colección Paradise Calling con tonos que dejan con la boca abierta.



Por último, comprar estos productos es super fácil. Tienes a tu consultora de belleza, que después de la sesión gratuita, conoce tu piel y te recomienda los productos que más te convienen. Te lo piensas y exploras la página web y cuando lo tengas claro te pones en contacto con ella y te los manda a la dirección que quieras. Más facilidades no se puede tener, además así se evita el comprar sin saber si el producto es adecuado para cada una. En cuanto al precio, hay que tener en cuenta que es alta cosmética. Al sacar packs puedes ahorrar al comprar varios productos juntos, pero hay de todo, desde productos que rondan los 60 euros hasta otros más baratos que puedes conseguir por 20.

Para ponerte en contacto con mi consultora, la cual recomiendo, os dejo los siguientes datos:

Página web: http://www.marykay.es/rebecacasanovabarrios
Facebook: www.facebook.com/Labiosdesal

Nosotras salimos muy contentas y guapas de nuestra tarde de chicas y yo estoy haciendo mi lista de deseados en la página web de Mary Kay. Un beso y hasta pronto.

Hola, este fin de semana he estado de retiro. Muchos me habéis preguntado qué es eso y habéis visto las fotos que he colgado. Así que os voy a hablar de ello porque es algo que merece la pena.
Empiezo aclarando que será difícil de explicar, la mejor de manera de terminar de comprender lo que de verdad es un retiro es vivirlo. Hasta ese domingo por la tarde donde se comenta entre todos lo que hemos sacado de la experiencia y que ha significado, no podemos hacernos una imagen clara de lo que es. En el blog de Proceso Terapéutico hablan de todo esto de forma bastante clara, de hecho hay una entrada sobre "Beneficios de un retiro Mindfulness" que me parece muy interesante. En realidad el blog es muy claro y explicativo.

Beneficios de un retiro Mindfulness
www.procesoterapeutico.com

Un retiro, es un fin de semana (en este caso) en el que vas a un ambiente tranquilo, lejos de la rutina del día a día para desconectar de los problemas, complicaciones, miedos y pensamientos que nos envuelven a diario. Este ambiente, ha sido en este fin de semana el centro Calima en Gilet.






Durante el fin de semana hay una serie de actividades programadas, orientadas a introducirnos en la filosofía de vida del Mindfulness. Meditaciones, explicaciones, paseos por la naturaleza etc, donde no solo se aprende que es esta filosofía, si no que se pone en práctica. Esto es más difícil de contar, sobretodo sin "la charla", esa explicación de qué es y para qué sirve el Mindfulness que tan bien hacen Manu y Cuca.


Ellos son los psicólogos de Proceso Terapéutico, que organizan estos retiros. Son increíbles ademas de muy buenos en su trabajo. Consiguen sacar lo mejor de ti y crean un ambiente en el que no solo consigues aclarar tu mente y darte cuenta de muchas cosas, si no que durante esos dos días hacen que un grupo de desconocidos quieran compartir en confianza cosas que quizás nunca sacarían de su mente en tu entorno habitual. Y todo esto es posible porque de alguna forma confiamos tanto en ellos que nos dejamos totalmente en sus manos sin dudas y sin pensarlo dos veces.
Todo este buen rollo y trabajo interno, esta rodeado de las espectaculares vistas, el trato acogedor del centro y un menú diario de comidas sanas, biológicas y riquísimas.







Por su puesto, el concepto de esta experiencia varía de una persona a otra y como he dicho antes es muy difícil de explicar a quien no lo ha vivido, pero personalmente, recomiendo a todo el mundo que lo pruebe. No hace falta estar mal, o tener problemas para disfrutarlo, siempre se aprenden cosas nuevas y creo que todo el mundo puede sacar mucho de tan poco tiempo.


A mi, me sirve para aprender más de mi misma, y darme cuenta de muchas cosas que no había pensado antes porque estaba tan cerrada en mis sentimientos y pensamientos que no me paraba a ver el origen de estos. Al final uno se da cuenta de que todo viene de la manera en que afronta y gestiona las cosas que pasan. Y la mayoría de las veces las cosas que pasan no son lo importante, pero les damos la vuelta para que encajen en las expectativas que tenemos. y no es tan simple, las cosas no encajan en nuestra idea de la vida, nosotros tenemos que ver como encajamos tal y como somos en la vida y todo lo que nos rodea. La forma en la que decidimos hacerlo, con la mente abierta, aceptando y sin juzgar, o por el contrario, alimentando nuestros miedos y necesidades, determina los pensamientos y sentimientos que creamos. Y estos pueden hacernos verdadero daño tanto emocionalmente como físicamente.



Para terminar quiero decir, que me llevo mucha claridad, gente maravillosa y más confianza si cabe en este equipo de profesionales. Me ha servido para vaciar la caja de mierda que todos llevamos dentro, perdón si la frase es poco ortodoxa, pero... "No somos ortodoxos, somos felices."

¡Hola a todos! el viernes pasado me tocó retoque en la pelu y pude comprobar de primera mano el cambio de personal. Y aunque a todos nos dio penita decir adiós a Carlos por el cariño que le habíamos cogido y lo bien que trabaja, tengo que decir que los nuevos fichajes son dignos de mención.

A partir de ahora podemos disfrutar de dos profesionales más en la peluquería Vintage Valencia, Sandra y Fran.



El viernes me puso el tinte, cortó y secó Fran. No pudo ser más agradable, profesional y atento. En seguida nos entendimos a la hora de elegir tono, corte y forma. Está claro que encaja perfectamente en el concepto que tiene Coral de la peluquería, una atención personalizada, competente y muy agradable. Además se nota por como trabaja que le gusta su trabajo y es que ¡lo hace genial!

En cuanto a Sandra, me lavó el pelo, disfruté mucho del momento de relajación. La verdad es que me dio un masaje en la cabeza que no quería que terminara nunca. Es una chica muy simpática con la que es fácil tener buen rollo.




El resultado, como siempre que voy, me encantó. Dieron con lo que buscaba y me hicieron  pasar una tarde muy agradable. Siempre recomiendo esta peluquería porque a mi parecer reúne todos los requisitos que busco. Una de las cosas que marca la diferencia a mi parecer es el trato que dan al cliente, el buen ambiente que siempre hay y sobre todo que dan con la idea que llevas en mente (si es factible) o con la mejor opción aconsejada por estos grandes profesionales. No puedo dejar mi pelo en mejores manos. Solo me queda darles la bienvenida y desearles lo mejor en esta etapa.

Y a todos los que me leáis, os recomiendo visitar esta fantástica peluquería, Como siempre os dejo los datos.

Facebook Vintage Valencia Peluquería

Av/ Giorgeta 11 bajo
46007 Valencia

Hola, después de unos cuantos post preparando nuestra piel ha llegado uno de los últimos pasos, la hidratación. Una vez la cara está limpia y preparada, hay que protegerla. Ahora se dicen muchas cosas sobre este punto, ya que constantemente salen productos nuevos al mercado para proteger nuestra piel. En realidad la mejor protección es una buena hidratación.



Últimamente está de moda poner en todas las cremas factor solar. Mi opinión sobre este tema es que el factor solar es útil, cuando nos exponemos al sol. Para un día cotidiano en el trabajo (bajo techo) o en clase, sin estar muy expuestos no hace falta protección solar. Sin embargo si se va a pasar el día al aire libre y está soleado, aunque sea invierno, es necesario proteger la piel. El motivo por el que creo que no es bueno aplicar siempre esta protección, es que los factores solares, están limitados a cierta cantidad por ley. Normalmente, los laboratorios apuran al máximo con las cantidades dentro de los márgenes permitidos, esto quiere decir, que si nosotros nos ponemos varios productos de este tipo y varias veces, lo que conseguimos es acumular innecesariamente una serie de sustancias en cantidad superior a la recomendada. Por tanto, protección solar sí, pero cuando sea necesaria,



Otro producto muy utilizado entre la limpieza y la hidratación son los sérum, son sustancias muy concentradas en ingredientes activos. Su función es reparar la piel, hay de muchos tipos y se adecuan a diferentes necesidades. Personalmente utilizo de noche un sérum de Casmara que va genial y deja una sensación muy agradable en el momento, sus efectos a largo plazo son increíbles.


En cuanto a la hidratación, es muy importante, ya que devuelve el agua que va perdiendo nuestra piel durante el día. Una piel con la hidratación adecuada es firme y flexible. Además dejamos la piel en sus óptimas condiciones para que pueda lidiar con los factores externos, como la contaminación, el frío o calor y el maquillaje. Para esto, yo utilizo la gama "Ocean Miracle" de la marca Casmara.
Esta gama consta de dos cremas, una hidratante de día y un sérum para la noche. Tiene dos líneas, dependiendo de la edad, ya que unas tienen más efecto antiarrugas y efecto tensor que las otras. Son cremas muy agradables de poner, se reparten bien, dan sensación de frescor y a largo plazo dejan una piel suave y sin imperfecciones.


Bueno hasta aquí el post de hidratación, espero vuestros comentarios. ¿Qué cremas utilizáis? ¿Estáis pensando en cambiar las que usabais? Si  os ha quedado alguna duda dejad un comentario. Hasta el próximo post ¡Un beso!

Hola, en el post de hoy os voy a explicar una de las partes más importantes del cuidado facial, la limpieza. Muchas veces la obviamos, por pereza o por creer que no es necesaria en ciertos momentos del día.


Pero la limpieza es muy importante tanto por la mañana como por la noche. También es erróneo pensar que no está recomendada para todo tipo de pieles, desde las pieles sensibles, grasas, secas, normales, hasta las mixtas. Lo que es importante es utilizar productos adecuados para cada tipo de piel.
Mientras que las pieles secas requieren leches limpiadoras, cremas nutritivas y en general productos que aporten los lípidos que faltan. Las pieles grasas necesitan lo contrario, limpiar sin aportar más grasa, para esto se utilizan cremas fluidas, geles, y tónicos.
Por último las pieles normales o mixtas aceptan más variedad de productos y texturas, podemos utilizar desde geles, leches limpiadoras, tónicos y aguas micelares. Este último producto está especialmente recomendado en pieles sensibles, ya que calman la piel y evitan rojeces e irritaciones.

Pero vamos paso a paso. Para limpiar en profundidad, se utilizan los exfoliantes. Estos productos eliminan la última capa de la piel, que se llama estrato córneo. Esta capa está compuesta por células muertas que se van descamando de forma natural, pero muchas veces se acumulan impidiendo que se absorban los nutrientes que aportamos con cremas y también dificultan la limpieza.


Los exfoliantes se recomiendan dos veces por semana, se deben utilizar por la noche, así la limpieza que hagamos es más efectiva y los cosméticos que apliquemos penetrarán mejor durante la noche, cuando la piel aprovecha para nutrirse y regenerarse. Si se utilizan por el día nuestra piel queda demasiado expuesta a factores como la radiación solar, el frío, la contaminación, etc. Existen dos tipos de exfoliantes, los que utilizan el granulado para eliminar de forma física estas células muertas y los que de forma química, mediante mezclas de ácidos, disuelven el llamado "cemento intercelular" para que estas células sean fáciles de eliminar.

En el primer caso, con los granulados, normalmente se utilizan con agua como si fueran un jabón, masajeando con suavidad con las manos. Yo particularmente al tener la piel sensible, no utilizo este tipo de exfoliantes más antiguos, ya que me irritan bastante.


Los exfoliantes químicos, con mezclas de ácidos son más modernos e irritan menos la piel ya que evitan el granulado. Yo utilizo el peeling regenerador "RGnerín Three Action Cleanser" de Casmara  con ácido glicólico (exfoliante y regenerador), ácido láctico (exfoliante e hidratante) y ácido salicílico (exfoliante). Aplico un poco por toda la cara, masajeando con los dedos de forma uniforme, lo dejo actuar durante unos 10 minutos y lo retiro con una esponja limpiadora en disco, con agua templada.



Una vez exfoliada, la piel está más receptiva a otros tratamientos. Podemos utilizar un agua micelar o un tónico para restaurar las condiciones fisiológicas de la piel. Y posteriormente seguimos aplicando nuestra rutina de hidratación.
En un día normal que no exfoliamos, la rutina sería la siguiente:

Por la mañana, hay que limpiar la cara de los restos de crema de noche y las secreciones de la propia piel, para esto basta con un limpiador suave, o un agua micelar. Yo he utilizado dos productos que me han gustado mucho. Por un lado el fluido limpiador PhysiObebé de Mustela que huele muy bien, es muy suave y calma la piel. Y por otro lado, el agua micelar de KIKO. La verdad que los alterno conforme voy cansándome de uno y otro.

Después es recomendable utilizar un tónico para restaurar las propiedades de la piel y prepararla para las cremas que vayamos a poner. Yo para evitar las manchas del sol, unificar el tono en el día a día y revitalizar, utilizo un tónico de Vitamina C, Pure C Foam Tonic de Klapp. Tiene textura de espuma y se puede aplicar tanto con las manos como con un disco de algodón.

Por la noche, la limpieza debe ser más profunda ya que el ambiente, las condiciones climáticas, el maquillaje, etc. afectan a nuestra piel. En esta ocasión, utilizaremos primero el desmaquillante, dependerá del maquillaje que llevemos, si solo nos hemos puesto un poco de eyeliner, máscara de pestañas y algo de colorete, (algo ligero), podremos utilizar un agua micelar, que es un producto todo en uno, a parte de limpiar sin irritar, retira el maquillaje. De todas formas, para esas veces que llevamos, base de maquillaje, sombras, polvos y toda la variedad de nuestro neceser, es mejor aplicar un producto más potente como una leche limpiadora o algún gel, en función de nuestra piel. Las toallitas pueden ser una solución muy socorrida si no estás en casa o tienes que llevarlo de viaje, pero para el día a día, no son muy tolerantes con la piel y tienden a irritar. Yo he estado utilizando una leche limpiadora de Roc, la verdad es que es bastante bueno, cuando se termine quiero probar el aceite limpiador de L'occitane, que he oído maravillas de él. Después se puede aplicar un fluido limpiador y el tónico. Por último seguimos con la rutina de hidratación.

Hasta aquí los cosméticos más utilizados de limpieza. No he incluido precio, pero el más caro de estos productos que he recomendado ronda los 35 Euros. Espero que no quede ninguna duda, pero sabéis que podéis dejar cualquier comentario y os responderé vuestras preguntas. También podéis decir los productos que utilizáis y como os van, cuanto más mejor. Así entre todos daremos con los mejores productos. Un beso y hasta pronto.

¡Hola! Como ya os dije, la entrada anterior no era más que una introducción básica sobre cuidado de la piel. El tema da para mucho y es muy extenso. En otras ocasiones os he contado que estudio farmacia y me gustaría dedicarme al mundo de la cosmética. Cuanto más me acerco a mi vida profesional y me especializo, aprendo más cosas que no sabía y me parecen importantes o por lo menos interesantes sobre el tema.

En esta entrada os quiero hablar sobre las caducidades de los productos. Muchas veces tenemos cosméticos que dejamos "abandonados" en el neceser, personalmente me cuesta mucho utilizar un producto hasta que se acaba. Cuando veo que se está terminando empiezo a buscar un sustituto y cuando lo consigo, es difícil no probarlo. Así que el anterior se queda sin gastar, y siempre pienso, bueno, para una emergencia. Al final tengo una colección de productos que pasan meses o años esperando la emergencia.


Si queréis poneros serios con este tema y hacer limpieza, es importante saber entender las caducidades. En otro tipo de productos nos dan una fecha clara a partir de la que no se debe consumir. Pero en el caso de los cosméticos, ¿Caducan? ¿Cuánto tiempo deben seguir usándose? ¿Esa caducidad es real o pueden seguir utilizándose?

Surgen muchas preguntas, aquí tienes algunas respuestas. Los cosméticos si que caducan, pero esto no significa que si los utilizamos fuera de su periodo de validez vayan a hacernos daño o nos intoxiquemos. Simplemente no harán su función como deben por lo que pierden eficacia. También se ven comprometidas sus propiedades, como el olor, la textura etc. Puede llegar a ser desagradable utilizarlas ya que estas características se ven alteradas.

La legislación indica que los cosméticos con un periodo de caducidad INFERIOR a 30 meses deben estar indicados con el siguiente símbolo y tienen que especificar una fecha a partir de la cual el producto no debe utilizarse.



Los cosméticos con caducidad SUPERIOR a 30 meses se caracterizan con el siguiente símbolo y tienen que indicar un periodo en el que se deben utilizar los productos desde su apertura. Por tanto si en el envase pone 12 meses, quiere decir que desde que abrimos el producto, contamos con doce meses de utilidad.



Ahora que ya sabemos como va el tema de la caducidad, revisar lo que teníais archivado, y lo que todavía sirva, puede utilizarse antes de comprar otros productos. Yo intento alargar el uso de los cosméticos y me he dado cuenta de que ahorro bastante porque aunque parezca que se está terminando, todavía dan mucho de si. También es verdad que estoy empezando a utilizar cremas que cunden bastante. Si os ha quedado alguna duda respecto a la caducidad de los cosméticos no dudéis en dejar un comentario y preguntar.
¡Hasta pronto!

Hola. ¿Qué tal lleváis el año nuevo? Seguro que muchos os habéis puesto propósitos para mejorar este año. Cambiar el estilo de vida, comer mejor, hacer más ejercicio, dejar algunos vicios o incluso cuidarse más.
Algo que oigo mucho respecto a las cremas y al cuidado de la piel es "me cuesta ser constante pero tengo que empezar a cuidarme de forma regular" y es que las cremas, limpiezas, y cuidados para el cutis no sirven de mucho si no se es constante.



Ahora con el año recién estrenado, es un buen momento para plantearse llevar esto un poco más al día y revisar los productos que ya tenemos, los que necesitamos y si hace falta alguno nuevo. Una de las cosas que más suele pasar es que compramos productos y no terminamos de utilizarlos, se quedan en un rincón del baño y ahí pasan los meses e incluso los años.
Lo primero que se recomienda hacer es descubrir el tipo de piel que se tiene y los objetivos que queremos cumplir, esto es mejor que se mire con un especialista. Puede ayudarnos desde un dermatólogo hasta nuestra esteticista de confianza. Dependiendo del estado de la piel y la edad nuestros objetivos pueden ser: hidratar, nutrir, evitar el envejecimiento, corregir defectos etc.
Una vez sabemos que tipo de piel tenemos y qué necesita yo sugiero revisar los productos que tenemos en casa.



Es imprescindible tener productos de limpieza, desde la contaminación, las propias secreciones de la piel hasta el maquillaje, hacen que se taponen los poros y la piel no respire como debería. La limpieza es imprescindible. Para esto, podemos elegir leche desmaquillante, jabones suaves, aguas micelares o incluso algún tónico 2 en 1. Muchas veces me preguntan la diferencia entre desmaquillante y tónico. La clave está en que el tónico no solo elimina lo que se pueda dejar el desmaquillante, además prepara la piel para lo que le pongamos luego, y restaura los niveles fisiológicos de la piel.



Una vez tenemos la piel limpia, es fundamental una buena crema. Aquí entra en juego lo que os he contado antes, dependiendo del tipo y estado de piel y nuestros objetivos esta crema tendrá que ser de diferente tipo. Las pieles jóvenes no tienen porque ponerse cremas con activos antiedad, basta con una buena nutrición e hidratación.  A partir de los 30 años suele incorporarse las cremas que aportan firmeza y previenen los signos de la edad. Por lo general según aumenta la edad y se pierde firmeza se utilizan cremas cada vez más potentes.



Hasta aquí tenemos la base del cuidado de la piel. Esto sería lo mínimo para conseguir un cutis cuidado y sano. Siempre conociendo las características de nuestra piel para darle lo que necesita. De poco sirve gastarse una fortuna en cremas si no aportan lo que de verdad necesitamos. Como decía la limpieza y la hidratación son la base y hoy en día la mayoría de las cremas aportan además de la hidratación, características según la edad y tipo de piel, por lo que no es necesario utilizar más de una crema.

Como podréis ver en el nombre del post. Esto sólo acaba de empezar. Esto no es más que una pequeña introducción. A partir de hoy empieza una serie de entradas donde haré hincapié en los diferentes aspectos y explicando dudas que muchas veces surgen y no quedan muy claras. Os animo a dejar en los comentarios cualquier pregunta que tengáis e intentaré resolverlas. También tengo intención de especificar y describir los productos que yo utilizo, y otros que aunque todavía no tengo, están en mi lista de futuras compras.
Pero poco a poco, de momento seguid la regla básica, "limpieza, hidratación y protección."
¡Hasta pronto!

Buenos días, me paso por aquí para saludaros y de paso felicitaros este año que acaba de empezar. Aunque se me ha hecho un poquito tarde, esta época es complicada y no tengo mucho tiempo. Espero que los Reyes Magos os trajeran muchas cosas, o por lo menos las que queríais. Yo no tengo queja la verdad, ya se pasaron en Navidad con el ordenador (del que tengo que decir estoy muy contenta) y no esperaba mucho más por reyes, pero una vez más me sorprendieron con algo que quería y necesitaba.
Hace tiempo que hago ciclo (antes llamado spining) y hacía unos meses que me dolían los pies cuando lo hacía varios días seguidos, a parte las zapatillas que utilizaba se estaban empezando a romper en la zona del puente (por la suela). Pregunté a mi monitor y me dijo que probara con zapatillas específicas para ciclismo, miré precios pero por una cosa u otra lo fui dejando (y con ello la practica diaria de ciclo).



Ahora gracias a mi regalo de reyes puedo volver y así de paso ponerme en forma, que ya toca. Ya las he probado y estoy muy contenta, son muy cómodas y hacen más fácil tener una buena postura en la bici. Completando el tema deportivo, también he tenido un reloj que se enrolla solo en la muñeca, muy cómodo para hacer deporte ya que es de plástico.

Otra cosa que he tenido por reyes y que no me la quito de encima es una bolsa de agua caliente eléctrica. La conecto 10 minutos a la corriente y dura toda la noche calentita. Llegados a este punto creo que ya se puede ver que soy muy friolera, (de hecho ahora estoy envuelta en una manta) así que otra cosa que me ha venido genial es un pijama calentito.


La verdad es que se han portado genial (como siempre) y estoy dándole uso a todo. Espero que vosotros tengáis la misma suerte.
Para terminar, quería desearos lo mejor en este año nuevo, disfrutarlo al máximo, con sus cosas buenas y malas. Sacad lo mejor de vosotros y ¡a estrenar año!